Aulas de Yoga, Pranayama
e Relaxamento induzido


por Maria de Lurdes Resina

 

Yoga significa junção de corpo, mente e alma. Ao praticar as posições (asanas) e ao aprender a respirar, o seu corpo torna-se mais flexível, mais saudável e energeticamente limpo. Ao praticar yoga a mente fica mais tranquila e focada. O yoga é a alquimia que gera esse equilíbrio, esse pleno bem-estar físico, mental e espiritual. Por tudo isto e muito mais venha conhecer o yoga.

Maria de Lurdes Resina pratica Yoga desde 1994, sendo formada pelo Prof. Miguel Manzarra em 2002; desde 2003 que é professora na Espiral - Centro Natural, leccionou no ano lectivo de 2009-2010 no Espaço Salitre voltando este ano à sua casa natural.

Se quiser ter uma ideia do perfeccionismo do asana que é passado nas suas aulas, venha experimentar uma aula gratuita.


Sessões de Reiki com Maria de Lurdes Resina.

Reiki é um sistema de cura natural que actua através da transferência da Energia Universal ou Energia da Luz, podendo ser feita localmente por imposição das mãos (magia do toque) sobre as zonas do corpo a tratar ou à distância por visualização ou concentração mental energética. O objectivo desta terapia é o realinhamento energético e a remoção de energias densas e obsessivas que nos são enviadas ou criadas pela nossa forma de pensar e sentir.

 

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